Seniorit kuntosali (Ikäihmiset) 90´
Ohjattu ryhmä, jossa alkuun lämmittelyksi yhdessä esimerkiksi keppijumppaa/tasapainoharjoittelua.
Kuntosalilla kiertoharjoittelua ja lopuksi hyvät venyttelyt. Jokainen tekee omaan tahtiin, omien voimien mukaan.
© 2021 Kuntosali & liikuntatila SALI • Ostolantie 14, 63700 ÄHTÄRI • Puh. 050 400 7988 • asiakaspalvelu@salille.info
PÄIVÄRYHMIEN TOIMINTA