Seniorit kuntosali (Ikäihmiset) 90´

Ohjattu ryhmä, jossa alkuun lämmittelyksi yhdessä esimerkiksi keppijumppaa/tasapainoharjoittelua.

Kuntosalilla kiertoharjoittelua ja lopuksi hyvät venyttelyt. Jokainen tekee omaan tahtiin, omien voimien mukaan.

© 2016 Kuntosali & liikuntatila SALI • Ostolantie 14, 63700 ÄHTÄRI • Puh. 050 400 7988 • asiakaspalvelu@salille.info

PÄIVÄRYHMIEN TOIMINTA